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三岁宝宝便秘吃什么好

发布时间: 2020-01-12 03:37:04来源:

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三岁的宝宝已经可以吃很多的东西,几乎大人可以吃的东西三岁的宝宝都可以吃。三岁宝宝发生便秘可以分为积热便秘和虚症便秘,不同的便秘需要采取不同的治疗方法。那么三四宝宝便秘吃什么比较好呢?

一、积热便秘

积热便秘特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

1、菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

2、萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

 3、松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

 4、每日早晚空腹食苹果半个~1个。

 5、番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

 6、黄豆皮100克,水煎服,日3次。

 7、蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。

宝宝便秘对孩子身体健康成长和智力发育都会有很大影响,家长一定要重视,平常可以适当给孩子补充益生元、益生 低聚果糖,达到调理肠胃的作用。

 二、虚症便秘

虚证便秘特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

1、韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

2、新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加蜂蜜同饮,连用半月左右。

3、萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。

4、黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10~20克,炒香,打碎,与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内,日1~2次。

5、地瓜煮食。

6、黄芪苏麻粥:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净粳米,以药汁煮粥。适用于气虚便秘。

7、杏仁羹:杏仁10~20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀,加蜂蜜,加水适量煮沸,频服。

本文将便秘分为积热便秘和虚症便秘,你可以对照一下看看自己的宝贝到底是出现了哪种便秘,这样就可以针对不同的病因积极采取相应的措施进行治疗,只要是坚持治疗便秘还是可以很快得到缓解的哦。



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